Schwimmen und Wassergymnastik bieten sich für fast alle Rehabilitationssport-Teilnehmer an. Schwimmen als Reha-Sport ist eine sinnvolle Bewegung im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten und nicht als Wettkampfsport anzusehen. Bei der Wassergymnastik werden die einzelnen Übungen durch den Wasserauftrieb erleichtert und die Wasserkraft wirkt besonders stark auf den Körper ein. Neben intensiven Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen kommen auch Ausdauer, Koordination und Entspannung nicht zu kurz.
Zeiten:
Dienstag: 16:30 Uhr - 17:25 Uhr REHA-Sport
17:30 Uhr bis 18:15 Uhr Wassergymnastik für Vereinsmitglieder
Ansprechpartner: Josef Schmitz Tel. 02161 479387
Ort: LVR Schule Gerd-Jansen-Schule, Luiter Weg 6, 47802 Krefeld
Zertifizierter Übungsleiter: Josef Schmitz
Der Reha-Kurs ist bis auf weiteres voll, so dass keine neue Personen aufgenommen werden können!!!
Donnerstag: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr Wassergymnasitk für Vereinsmitglieder Kein REHA-SPORT
Ansprechpartner Josef Schmitz 02161 479387
Ort: Bodelschwingh-Schule, Stettiner Str.1, 47829 Krefeld
Zertifizierter Übungsleiter: Mehmet Aktas und Josef Schmitz
für gut konditionierte, in Kooperation mit dem SKBUe (nach Absprache)
Ansprechpartner:
Josef Schmitz - Tel. 02161 479387