Schwimmen und Wassergymnastik bieten sich für fast alle Rehabilitationssport-Teilnehmer an. Schwimmen als Reha-Sport ist eine sinnvolle Bewegung im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten und nicht als Wettkampfsport anzusehen. Bei der Wassergymnastik werden die einzelnen Übungen durch den Wasserauftrieb erleichtert und die Wasserkraft wirkt besonders stark auf den Körper ein. Neben intensiven Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen kommen auch Ausdauer, Koordination und Entspannung nicht zu kurz.
Zeiten:
Dienstag: 16:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ansprechpartner: Beate de Jonge - Tel. 02151 562425
Ort: LVR Schule Gerd-Jansen-Schule, Luiter Weg 6, 47802 Krefeld
Zertifizierter Übungsleiter: Mehmet Aktas
Donnerstag: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ansprechpartner: Hildegund Danker - Tel. 02151 303413
Ort: Bodelschwingh-Schule, Stettiner Str.1, 47829 Krefeld
Zertifizierter Übungsleiter: Mehmet Aktas
für gut konditionierte, in Kooperation mit dem SKBUe (nach Absprache)
Ansprechpartner:
Josef Schmitz - Tel. 02161 479387