REHA- Sport ; Wassergymnastik und Schwimmen sowie Segeln

Schwimmen und Wassergymnastik bieten sich für fast alle Rehabilitationssport-Teilnehmer an. Schwimmen als Reha-Sport ist eine sinnvolle Bewegung im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten und nicht als Wettkampfsport anzusehen. Bei der Wassergymnastik werden die einzelnen Übungen durch den Wasserauftrieb erleichtert und die Wasserkraft wirkt besonders stark auf den Körper ein. Neben intensiven Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen kommen auch Ausdauer, Koordination und Entspannung nicht zu kurz.

Zeiten:

Dienstag: 16:30 Uhr - 17:25 Uhr REHA-Sport

17:30 Uhr bis 18:15 Uhr Wassergymnastik für Vereinsmitglieder

Ansprechpartner: Josef Schmitz Tel. 02161 479387

Ort: LVR Schule Gerd-Jansen-Schule, Luiter Weg 6, 47802 Krefeld

Zertifizierter Übungsleiter: Josef Schmitz

Der Reha-Kurs ist bis auf weiteres voll, so dass keine neue Personen aufgenommen werden können!!!

Donnerstag: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr Wassergymnasitk für Vereinsmitglieder Kein REHA-SPORT 

Ansprechpartner Josef Schmitz 02161 479387

Ort: Bodelschwingh-Schule, Stettiner Str.1, 47829 Krefeld

Zertifizierter Übungsleiter: Mehmet Aktas und Josef Schmitz

Segeln:

für gut konditionierte, in Kooperation mit dem SKBUe (nach Absprache)

Ansprechpartner:

Josef Schmitz - Tel. 02161 479387